| Ery Flemming: | Atem- und Bewegungslehrerin Yogalehrerin (BDY / EYU) Seminarleiterin Rückentraining |
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Handgesten (Hasta Mudras) wirken unterstützend auf den Fluss der Lebensenergie (Prana) und werden häufig gleichzeitig in Verbindung mit den Körperhaltungen (Asana) oder fließenden Abfolgen von Körperübungen (Flows) eingesetzt.
Mudras unterstützen den Fluss der Energie (Prana) in bestimmte Bereiche unseres Körpers.
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